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regenera research group for aging intevention su hello monaco.
grande successo della session di regenera rg al congresso internazionale di medicina antiaging di montecarlo. grande successo del cronofasting integrato al congresso di montecarlo.
a circa un anno dal debutto del suo cronofasting integrato, il dott.ascanio polimeni ha presentato una relazione sui vari meccanismi d'azione del cronofasting integrato.
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DETOX alle TERME-REPUBBLICA-maggio-2013

27/04/2013

editorcms/foto(2).jpg DETOX ALLE TERME

Di pari passo alla cultura del wellness, si sono diffusi alcune parole-tormentone che ne racchiudono  il messaggio. Come “detox”, ovvero:  drenare-disintossicare l’organismo dalle tossine. A dire il vero, è  una riscoperta, considerato che il concetto di aiutare depurare l’organismo è una pratica che ha origini molto antiche ed è proposta come “cura propedeutica” alle altre terapie più specifiche da molte medicine tradizionali (e da diverse religioni nell’affine pratica dei digiuni ciclici), prime fra tutte dall’Ayurvedica, dalla Cinese e dall’Omotossicologia occidentale. “Un sovraccarico di scarti metabolici nei tessuti adiposi e nel connettivo può dipendere da disordini alimentari, sedentarietà, prolungata assunzione di farmaci o da esposizione allo smog. Tra i vari effetti, aumenta l’infiammazione dell’organismo e l’aging per via della maggior produzione di radicali liberi. Inoltre, rallenta l’attività di fegato, reni, intestino, polmoni, pelle,  determinando, indirettamente, una perdita di efficienza del sistema immunitario e favorendo problemi di varia natura, come alterazioni del sonno, disturbi dell’apparato digestivo, opacità della pelle e altri disagi cutanei”, osserva Ascanio Polimeni, medico esperto di psiconeuroendocrinoimmunologia e condirettore di Regenera Research Group, associazione medica per la prevenzione dell’invecchiamento. Facile comprendere, dunque, perché ogni beauty farm, o centro di benessere che si rispetti, immancabilmente propone come piatto forte del suo menu di remise en forme trattamenti detox variamente combinati. Se, poi, la beauty farm in questione è una Thermal Spa, la “vocazione detox” è quasi d’obbligo (o implicita). “Quando si parla, in senso stretto, di acque termali ad effetto depurativo, ci si riferisce, nello specifico, a quelle che, per composizione, sono adatte alle cure idroponiche e che hanno un’azione diretta su intestino, fegato, reni. Ci riferiamo, per esempio, alle acque solfato-bicarbonato-calciche, le oligominerali e a quelle carboniche”, osserva Angelo Bianco, medico specialista in idrologia, medicina termale, scienza dell’alimentazione e consulente dietologo del Policlinico di Abano Terme (PD). Ma anche i bagni e i fanghi termali, soprattutto se l’acqua è salsobromoiodica, hanno un effetto detox, sebbene indiretto e più attenuato. “I sali, per il processo di osmosi, hanno un effetto drenante e, di conseguenza, favoriscono  l’eliminazione delle scorie attraverso le vie linfatiche. Inoltre, agiscono direttamente sulla pelle, che è il più “esteso” degli organi emuntori, depurandola e levigandola in superficie”. E non di sole balneoterapia e fangoterapia: hanno un importante effetto detox, soprattutto per via dell’intensa sudorazione, le saune e i bagni turchi (in molti centri termali, si può scegliere fra la classica sauna finlandese, anche open air, il bagno di vapore, il sanarium, il caldarium e le grotte o stufe termali naturali (presenti soprattutto nel Centro-Sud Italia), con inalazioni idrominerali. E, tra le proposte più à la page, brilla l’haloterapia.  Si tratta di grotte artificiali di sale, ospitate all’interno dei  centri benessere, che ricreano il microclima delle zone marine o delle miniere di salgemma naturale (ancor oggi molto diffuse nel Nord Europa) e dove si può trascorre una pausa in totale rilassamento, dopo una sauna, una nuotata in piscina o un massaggio. “Il sale inalato depura e rafforza le vie aeree,  aiutando a liberarle impurità, comprese quelle legate a smog e sinusiti. Se nella stanza vengono diffuse particelle micronizzate di sale, i minerali possono raggiungere anche i villi polmonari,  permettendo così anche una buona “pulizia”  delle vie respiratorie più profonde”, spiega Bianco. Controindicazioni: a differenza di quelle di salgemma,  le grotte di sale marino sono controindicate a chi soffre di ipertiroidismo.

Info:  www.federterme.it; www.regeneragroup.com

                                  CLAUDIA BORTOLATO

 

INFOGRAFICA DETOX ALLE TERME

 

Alcune pratiche a effetto disintossicante proposte dalle Thermal Spa.

 

Diete-semidigiuni detox. Regimi dietetici depurativi con alimenti di origine vegetale, senza sale e grassi saturi, oppure semidigiuni, come Dieta Mayr (a base di cereali complessi, come kamut e farro,  e latte di capra) integrati da bagni e fanghi termali, e massaggi.

Idrocolonterapia. “Pulizia” del colon,con un flusso di acqua tiepida e a bassa pressione regolato da apparecchiature computerizzate Per stipsi e una serie svariata di disturbi, come acne, emicranie e dermatiti, contrasta anche la cellulite.

Ayurveda. Oltre alla dieta ayurvedica:   trattamenti antiaging e purificanti della tradizione indiana come il massaggio Abhyanga, con oli, miscele di polveri o decotti di erbe

Bagni di fieno. Tipica offerta della Spa trentine, prevedono immersioni in lettini di fieno, che agiscono come una sauna soft. Controindicati a chi soffre di allergie.

Massaggi open air. Abbinano gli effetti rilassanti e detox del massaggio in sé ai benefici dell’aria aperta e della luce naturale, che favoriscono respirazione profonda, aumentando il relax, il buonumore e le naturali capacità detox dell’organismo.

Digital Detox. Dagli USA arriva la moda delle vacanze “digital detox”. Per “disintossicarsi” dalla dipendenza da smartphone,  tablet, I pad, sono consegnati all’arrivo e nelle strutture non ci  sono tv e internet.

L’abc per non accumulare tossine: stile di vita sano. Non fumare; seguire una dieta corretta  ed equilibrata riducendo grassi saturi,  alcolici e caffeina, mangiando 5 porzioni al dì di vegetali; fare movimento moderato e regolare;  bere molti liquidi.

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CLAUDIA BORTOLATO